یکشنبه ۰۱ مرداد ۰۲ ۱۰:۵۸ ۲۳ بازديد
دشواری‌های انتخاب مرز با پدر و مادر سمی
مرزگذاری صحیح برای پدر و مادر سمی در اولِ شغل مشقت بار میباشد، زیرا هنوز ناخودآگاه مشغول الگوهای کهن روزگار کودکی خویش هستیم. تماما مبنی بر آن الگوها معاش می کنیم تا اینکه بالاخره متوجه می‌شویم چقدر زیر‌تأثیرشان هستیم. اما حتی زمانی متوجه این موضوع می‌شویم، گشوده هم پاره ای ارتفاع میکشد تا مرزهای تندرست ساخت کنیم و اصول روش عکس العمل با پدر و مادر سمی را به فعالیت بگیریم. دلیلش این میباشد که شم گناه می کنیم و نمی خواهیم بحثی را استارت کنیم؛ می ترسیم به احساسات والدینمان زخم بزنیم یا این که آن‌قدر مشغول دکتر روانشناس گردیده‌ایم که انگار هیچ رویه فراری نیست.
چیزی که بیشتر از همگی موجب واهمه ما میشود، عکس العمل پدر و مادر به مرزهای تازه ماست. میترسیم نتوانند این مرزها را تحمل نمایند و معاش‌شان از هم بپاشد. میترسیم دیگر تمایلی به رابطه با ما نداشته باشند و نخواهند مارا در معاش خویش نگه دارا هستند یااینکه رای زنی به جروبحثی مهم ختم گردد. واقعیت این میباشد که‌این واهمه را سال‌ها گذشته خودشان در وجود ما گذاشته‌اند.
درصورتی که هنوز نمی‌توانید به‌صدق سمی‌بودن یا این که نبودن اعضای خانواده خویش را تشخیص بدهید، سفارش می کنیم مقاله نماد‌های خوی سمی در اعضای مجاورت خانواده را بخوانید؛ دانایی او‌لین گام برای بهبودی میباشد.
شما مسئول عکس العمل‌های هیچ‌کس نیستید
اینک که بالغ میباشید، احتمالا خیلی ریلکس می توانید برخورد پدر و مادر خویش را صحیح پیش‌بینی نمائید. بیایید فرض کنیم حدستان درباره برخورد آن ها به طور کامل صحیح باشد، البته این را هم در حیث بگیرید که شما مسئول برخورد آدم‌ها نیستید و طرز عکس العمل آن ها با مسائل به طور کامل به خودشان مربوط میباشد.
معاش آن ها فقط در شرایطی که به هم می خورد که خودشان اینگونه اذن‌ای بدهند. در حالتی که هم مدتی تماما ارتباط خویش را با شما جدا نمایند، یعنی عملکرد دارا هستند مجدد در اختیار گرفتن ارتباط را به دست آورند. در حالتی که ارتباط‌تان را واقع بینانه‌خیس تحقیق نمائید، الگوهای ارتباط‌تان را عالی تشخیص می‌دهید و میتوانید درباره آنان حرف فرمائید تا شاید نحوه مطلوب‌تری برای واکنش با پدر و مادر سمی پیدا فرمائید.
هر جدلی برای آنکه ادامه‌دار خواهد شد به ۲ جناح مخالف نیاز داراست و در‌این‌صورت شما یک رمز گفت و گو میباشید. خب ناچار نیستید وارد دعوایی گردید که آن‌ها آغاز کرده‌اند! فراموش نکنید که تعالی‌شدن یعنی رهایی از الگوهای ناسالم زمانه کودکی میباشد.
به دنبال، راهکارهایی برای عکس العمل با ۴ گروه از پدر و مادر سمی ارائه کرده‌ایم.
۱. روش واکنش با پدر و مادر سمی کنترلگر
این زمینه اکثر وقت ها به یک کدام از مسائل «توان در مقابل شم گناه» تبدیل میشود که از رایج‌ترین اشتباهات خانواده‌ها به حساب میآید. خودمان حس میکنیم در اختیار گرفتن ما بایستی در مشت والدینمان باشد، زیرا تا بوده همین بوده و به‌خیال تلاشی که برای تصاحب کردن اختیار معاش خویش از آن‌ها می کنیم، مبتلا حس گناه می‌شویم.
اینگونه والدینی شاید کوشش کنند:
فرزندانمان را در اختیار گرفتن نمایند؛
در وصلت ما دخالت نمایند؛
کوشش نمایند با پول مارا زیر‌در دست گرفتن خویش درآورند؛
با تولید حس گناه ترغیبمان نمایند از آن ها حفظ کنیم.
در هر کدام از این حالت‌ها ممکن میباشد سردرگم شویم؛ مطمئنیم که علت مجموع این امور عشقی میباشد که در دل به ما دارا هستند، البته واقعیت این میباشد که دوست‌داشتن برهان نیکی برای در دست گرفتن‌کردن دور‌وبری ها وجود ندارد. مقوله عشق و علاقه از در اختیار گرفتن تماما جداست.
در‌این حالت، یکی‌از راهکارها این میباشد که منظور خویش را معین و آن را به‌تیتر مرز تمجید نمایید. به عنوان مثال بگویید: «مادر، اینجانب قصد دارم شغل الف و ب و ج رو اجرا بدم و دقیقا هم همین عمل رو اعمال می‌دم.» یا این که «پدر، اینجانب این فعالیت رو دوست دارم خیر اون‌یکی از رو. پس همین عمل رو قبول می کنم.»
در واکنش با پدر و مادر سمی هنگامی آن‌ها برخورد نشانه میدهند، به‌مکان کارایی برای اصلاح یا این که تغییر تحول احساسات آن ها، عملکرد فرمائید احساسات خویش را بپذیرید و از خودتان محافظت نمایید.
- ۰ ۰
- ۰ نظر